Вітамін К-1 Swanson Vitamin K1 100 мкг 100 таблеток

Swanson Vitamin K1 100 mcg 100 tablets

Вітамін К1 – це жиророзчинний вітамін, який називається фитоменадион.

Вітамін К1 накопичується в незначних кількостях в печінці, руйнується під впливом світла і лужних розчинів. Всмоктується з допомогою жовчі, а оскільки це жиророзчинний вітамін, то його найбільш ефективне засвоєння відбувається при наявності в шлунку жиру, тобто після їжі. Вітамін К1 не викликає гіпервітамінозу, оскільки сам по собі не є токсичним.

Для нормального функціонування всіх органів і систем організму цей вітамін дуже важливий, оскільки він бере участь у процесі біосинтезу згортання крові. Він знижує небезпеку крововиливів при травмах, операціях, бере участь в утворенні кісткової тканини.

Вітамін К1, придбати який можна в будь-якій аптеці, важливий для шкіри обличчя, так як сприяє запобіганню ламкості дрібних судин, що перешкоджає появі на обличчі судинної сіточки, допомагає в боротьбі з пігментацією і веснянками.

Джерело Вітаміну К1

Він міститься в деяких овочах, в основному листових овочах зеленого кольору. Багаті на вітамін К1 брокколі, капуста всіх видів, салат, шпинат.

Але навіть вживаючи ці овочі, все одно кількість вітаміну К1 не завжди достатньо, так як необхідна норма цього вітаміну становить 1 мікрограмів на 1 кг ваги тіла, а в овочах цього вітаміну близько 10 мікрограмів на 100 грамів. Тому при необхідності рекомендується прийом додатково вітаміну К1 в якості дієтичної добавки до раціону харчування.

Властивості Вітаміну К1

У разі недостатнього надходження в організм цього вітаміну існує небезпека крововиливів та інших порушень згортання крові, а також проблем, пов'язаних з формуванням кісток.

Особливо страждають через брак цього вітаміну жінки, так як часто це проявляється в болючою, тривалої і рясної менструації, що свідчить про необхідність збалансувати свій раціон, для чого вітамін K1 і потрібен. Він допоможе виробити речовини в печінці, які сприяють згортанню крові, а також правильному засвоєнню кальцію і вітаміну D, тим самим підтримуючи кісткову систему.

Таким чином, якщо відчувається постійна втома, існує проблема зі згортанням крові, рани, що довго не загоюються і кровоточать, або спостерігаються часті кишкові розлади, то швидше за все організм недоотримує вітамін К1. Цю проблему можна вирішити, збільшивши у своєму раціоні кількість зелених листових овочів, бажано у свіжому вигляді, а також додатково приймаючи препарати, що містять вітамін К1.

Рекомендоване дозування: 1 таблетка / день

Рекомендації щодо застосування: В якості харчової добавки приймайте по одній таблетці в день, запиваючи водою.

Інші інгредієнти: Мікрокристалічна целюлоза (рослинне волокно), стеаринова кислота, натрію кроскармелоза, магнію стеарат, діоксид кремнію, гіпромелоза, гліцерин.

ПРИМІТКА: не є лікарським засобом.

УВАГА: Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо ви приймаєте розріджують кров препарати, вагітні або годуєте грудьми.

Якщо ущільнення під кришкою пошкоджено або відсутній, не використовуйте. Зберігати в недоступному для дітей місці. Зберігати в прохолодному сухому місці.

Відповідно до законодавства України товари даної групи обміну та поверненню не підлягають.

*Зовнішній вигляд упаковки може бути змінена виробником без попередження.